Jak wyeliminować wady postawy u dziecka?

Coraz częściej u młodych dzieci stwierdza się rozmaite wady postawy – skoliozę, płaskostopie, nadmierną lordozę szyjną – które wynikają z nieprawidłowego rozkładania ciężaru, a przez to deformacji kręgosłupa czy zaniku łuku stopy wskutek obciążeń. Za taki stan rzeczy wini się zazwyczaj zmniejszoną aktywność ruchową dzieci i siedzący tryb życia – w istocie długie siedzenie na krześle bez kontroli i korygowania postawy ciała jest niebezpieczne. Na szczęście zmiany są odwracalne, choć wymaga to niekiedy długotrwałej pracy i dużej determinacji. Na przykład asymetria łopatek może być skorygowana dzięki gorsetowi na skoliozę, jednak największe efekty przyniesie rehabilitacja, czyli ćwiczenia korekcyjne wykonywane kilka razy w tygodniu.

Dlaczego wady postawy trzeba korygować?

Chociaż lekkie skrzywienie kręgosłupa czy płaskostopie nie wydają się groźne, to główną przyczyną, dla której nie należy bagatelizować tego typu przypadłości, jest ich postępowość. Nieleczona wada postawy będzie się pogłębiać, a im wcześniej weźmiemy się do pracy, tym większe mamy szanse na powrót do prawidłowego stanu. Udając się z dzieckiem do ortopedy, możemy otrzymać zestaw ćwiczeń kształtujących kręgosłup do wykonywania w domu – niewymagających specjalistycznych przyrządów – oraz skierowanie na rehabilitację w ośrodku fizjoterapii, gdzie osobisty instruktor będzie obserwował, czy dziecko wykonuje ćwiczenia poprawnie i czy następują korzystne zmiany. Warto wiedzieć, że wady postawy nie są wyłącznie problemem estetycznym – mogą wiązać się z utrudnioną pracą serca, płuc czy innych narządów, a także zwiększać ryzyko urazów podczas aktywności fizycznej.

Zostaw Odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

14 − 12 =