Coraz częściej u młodych dzieci stwierdza się rozmaite wady postawy – skoliozę, płaskostopie, nadmierną lordozę szyjną – które wynikają z nieprawidłowego rozkładania ciężaru, a przez to deformacji kręgosłupa czy zaniku łuku stopy wskutek obciążeń. Za taki stan rzeczy wini się zazwyczaj zmniejszoną aktywność ruchową dzieci i siedzący tryb życia – w istocie długie siedzenie na krześle bez kontroli i korygowania postawy ciała jest niebezpieczne. Na szczęście zmiany są odwracalne, choć wymaga to niekiedy długotrwałej pracy i dużej determinacji. Na przykład asymetria łopatek może być skorygowana dzięki gorsetowi na skoliozę, jednak największe efekty przyniesie rehabilitacja, czyli ćwiczenia korekcyjne wykonywane kilka razy w tygodniu.
Chociaż lekkie skrzywienie kręgosłupa czy płaskostopie nie wydają się groźne, to główną przyczyną, dla której nie należy bagatelizować tego typu przypadłości, jest ich postępowość. Nieleczona wada postawy będzie się pogłębiać, a im wcześniej weźmiemy się do pracy, tym większe mamy szanse na powrót do prawidłowego stanu. Udając się z dzieckiem do ortopedy, możemy otrzymać zestaw ćwiczeń kształtujących kręgosłup do wykonywania w domu – niewymagających specjalistycznych przyrządów – oraz skierowanie na rehabilitację w ośrodku fizjoterapii, gdzie osobisty instruktor będzie obserwował, czy dziecko wykonuje ćwiczenia poprawnie i czy następują korzystne zmiany. Warto wiedzieć, że wady postawy nie są wyłącznie problemem estetycznym – mogą wiązać się z utrudnioną pracą serca, płuc czy innych narządów, a także zwiększać ryzyko urazów podczas aktywności fizycznej.
