Dlaczego utrzymanie właściwej wilgoci w domu jest tak bardzo istotne?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Odpowiednia wilgotność w domu jest niezbędna do prowadzenia zdrowego trybu życia. Idealny jest poziom wilgotności między 30 a 50 procent. Dzieje się tak dlatego, że wilgotność pomaga regulować temperaturę, zapobiega wysuszeniu skóry i spierzchnięciu ust, a w miesiącach zimowych pozwala łatwiej oddychać.

Kiedy wilgoć jest wskazana?

Wilgoć może odgrywać istotną rolę w zwalczaniu przeziębienia i grypy. Kiedy jesteś narażony na kontakt z tymi wirusami, Twój organizm wytwarza przeciwciała, które je zwalczają. Do prawidłowego działania przeciwciała te potrzebują wilgoci. Bez wilgoci w powietrzu nie są one tak skuteczne i istnieje większe prawdopodobieństwo zachorowania.

Wilgotność powietrza i jej wpływ na zdrowie

Gdy jesteś chory, ważne jest, aby w domu panowała komfortowa temperatura, abyś nie musiał włączać ogrzewania lub klimatyzacji tylko dlatego, że czujesz się źle. Jeśli w domu jest zbyt sucho, gdy na zewnątrz jest zimno, może to powodować wysuszenie skóry lub spierzchnięte wargi oraz krwawienia z nosa spowodowane wysuszeniem błony śluzowej nosa. Podobnie, jeśli jest zbyt sucho, gdy na dworze jest gorąco, pot będzie parował z Twojego ciała znacznie szybciej niż zwykle, powodując odwodnienie i zmęczenie, które może prowadzić do zawrotów i bólów głowy.

Jeśli mieszkasz w starszym domu lub takim, który nie jest dobrze ocieplony, istnieje duże prawdopodobieństwo, że wokół okien i drzwi mogą znajdować się pęknięcia lub szczeliny, przez które powietrze może uciekać w miesiącach zimowych. Wtedy tym bardziej może być wskazane użycie osuszacza, który można nabyć np. z następującej strony https://www.doosuszenia.pl/.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Czy decoupage może być użytkowy?
Czy decoupage może być użytkowy?
Decoupage jest specjalnego rodzaju techniką zdobniczą. Polega na przyklejaniu na odpowiednio przygotowaną do tego celu powierzchnię wzoru, który jest wycinany […]
Korzyści płynące z zapalania świec zapachowych
Korzyści płynące z zapalania świec zapachowych
Zapach to jeden z pierwszych bodźców, jakie odbiera nasz mózg, wchodząc do nowego pomieszczenia. W zależności od tego, czy jest […]
W jaki sposób przewozić niebezpieczne ładunki?
W jaki sposób przewozić niebezpieczne ładunki?
Pod pojęciem ładunków niebezpiecznych należy rozumieć takie ładunki, które mogą powodować zagrożenie dla zdrowia, życia oraz bezpieczeństwa ludzi, zwierząt, środowiska […]