Co ubrać do biegania w upalny dzień, aby czuć się komfortowo i przewiewnie?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Bieganie to dyscyplina sportu aktywująca niemalże wszystkie mięśnie. Spory wysiłek, który wykonujemy pokonując kolejne kilometry, doskonale rozgrzewa każdy milimetr ciała. O ile jest to pożądany efekt uboczny joggingu uprawianego zimą, o tyle latem to zjawisko jest niesamowicie uciążliwe. W upalne dni wystarczy kilkaset metrów, by po naszych plecach płynęły strugi potu. Przez to wiele osób rezygnuje z tego rodzaju aktywności, gdy z nieba leje się żar. Oczywiście niewskazane jest bieganie w bardzo wysokich temperaturach, jeśli nie jesteśmy do tego przygotowani, ale latem warto wykorzystać poranki na zażywanie ruchu na świeżym powietrzu. Jak zatem ubrać się na trening?

Lekko, przewiewnie i dobrze

Kupując garderobę do biegania, powinniśmy wybierać egzemplarze wykonane z tkaniny technicznej. Doskonale absorbuje ona pot, odprowadzając go na zewnątrz. Dzięki temu koszulki oraz spodenki wysychają błyskawicznie. W gorące dni ważne są również szwy, na które zazwyczaj nie zwracamy uwagi. Wzmożone tarcie wilgotnej skóry może powodować rany w kontakcie z tradycyjnym łączeniem tkanin. Aby tego uniknąć, szukajmy odzieży ze szwami płaskimi. Koszulki z krótkim rękawem spełniające powyższe wymagania oraz lekkie spodenki świetnej jakości znajdziemy na stronie internetowej: https://www.runshop.pl/sklep,5,ronhill-odziez-do-biegania.html. Dzięki takim ubraniom poranne, letnie treningi staną się prawdziwą przyjemnością, a my zapomnimy o bawełnianych topach, które po bieganiu można wręcz wyciskać z potu.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Księgarnia – jakie są jej rodzaje?
Księgarnia to firma detaliczna, która sprzedaje książki, czasopisma i gazety. Istnieje wiele różnych rodzajów księgarni. Wszystkie mają coś do zaoferowania, […]
Licowanie zębów – czym jest i do kogo jest skierowane?
Licowanie zębów – czym jest i do kogo jest skierowane?
Licowanie zębów jest jednym z najchętniej wybieranych przez pacjentów zabiegiem z zakresu stomatologii estetycznej. Kompozytowe lub porcelanowe nakładki umożliwiają skuteczne […]
Casio nie musi być retro
Casio nie musi być retro
Marka Casio kojarzy się użytkownikom z ponadczasową klasyką i stylistyką, która nigdy nie wychodzi z mody. Niektórzy z tego powodu […]