Aikido – Czy to dobry sport dla dzieci?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Aikido to japońska sztuka walki, która często tłumaczona jest jako „droga jednoczącej się energii”. Została założona przez Morihei Ueshiba na początku XX wieku i nauczał jej jako sztuki walki opartej na zasadach duchowych. Wejdź na stronę: http://www.aikidokids.pl/, żeby zapisać swoje dziecko!

Czy aikido jest skuteczne?

Aikido jest uważane za jedną z najskuteczniejszych sztuk walki do samoobrony, ponieważ jego techniki kładą nacisk na ochronę przed obrażeniami, a nie na pokonanie przeciwnika siłą. Praktycy aikido wierzą, że człowiek może wykorzystać siłę swojego napastnika przeciwko niemu, przekierowując jego przepływ energii tak, aby nie został zraniony. Trening aikido skupia się na rozwijaniu koordynacji ciała, równowagi i świadomości poprzez techniki takie jak shiho nage (rzut w czterech kierunkach) i furiage (techniki powietrzne).

Czy aikido jest bezpieczne?

Aikido jest bezpieczne dla większości ludzi, ale może nie być odpowiednie dla osób z pewnymi niepełnosprawnościami fizycznymi lub urazami. Trening aikido kładzie duży nacisk na koordynację ciała i równowagę, więc jeśli masz problemy z chodzeniem lub staniem na jednej nodze bez przewracania się, możesz mieć na początku nauki problemy.

Czy aikido jest dobre dla dzieci?

Aikido jest bezpieczne i korzystne dla dzieci, ale może nie być odpowiednie dla bardzo małych dzieci. Dzieci poniżej 10 roku życia są zobowiązane do noszenia kasku podczas ćwiczeń, ponieważ wciąż rozwijają swoje umiejętności motoryczne i równowagę. Aikido nie jest sportem kontaktowym, więc jest mało prawdopodobne, aby dzieci doznały kontuzji podczas treningu.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak skutecznie podnieść wartość mieszkania na sprzedaż?
Jak skutecznie podnieść wartość mieszkania na sprzedaż?
Sprzedaż mieszkania bywa trudnym i czasochłonnym procesem. Zasadniczo wymaga uwagi i zaangażowania właściciela. Coraz więcej osób chce sobie ułatwić to […]
Najlepszy sprzęt rowerowy
Najlepszy sprzęt rowerowy
Przy wyborze odpowiedniego roweru nie tylko ważny jest efekt wizualny jaki on wywołuje oraz to czy jego wygląd nam odpowiada […]
Jak i dlaczego warto opanować technikę szycia ubrań?
Jak i dlaczego warto opanować technikę szycia ubrań?
Wiele osób potrafi wykonać podstawowe prace krawieckie we własnym zakresie w zaciszu domowym. Wystarczy im do tego igła i nitka. […]