Co ubrać na zawody biegowe?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Obecnie jedną z najbardziej popularnych aktywności ruchowych jest bieganie w plenerze. Wiele osób decyduje się nawet na wzięcie udziału w zawodach, weryfikując w ten sposób swoje możliwości i zaspokajając naturalną potrzebę rywalizacji. Istotnym wymogiem uczestnictwa w takiej imprezie jest posiadanie odpowiedniego stroju, który powinien być wygodny i idealnie dostosowany do panujących warunków atmosferycznych. W niniejszym artykule zostaną wymienione najbardziej pożądane elementy garderoby biegowej. 

Propozycje na każdą porę roku

Jeśli wybieramy się na zawody w okresie letnim, wówczas wystarczy założyć na siebie krótkie, luźne spodenki (ewentualnie elastyczne legginsy do połowy uda), t-shirt wykonany z tkaniny syntetycznej odprowadzającej wilgoć, a także czapkę z daszkiem dla ochrony głowy przed promieniowaniem UV. W przypadku kobiet niezbędny jest z pewnością biustonosz sportowy pozbawiony szwów.

W roli górnej części garderoby dobrze sprawdzają się też termoaktywne koszulki z nadrukiem własnym – np. imieniem i nazwiskiem czy konkretnym hasłem. W sytuacji opadów deszczu zaleca się natomiast zabranie ze sobą dodatkowo cienkiej kurtki wyposażonej w membranę i kaptur. Z kolei w warunkach niskiej temperatury i mroźnego wiatru (późna jesień, zima) przydadzą nam się przede wszystkim następujące ubrania:

– bielizna termoaktywna (najlepiej z oddychającego poliestru lub poliamidu)

– bluza z wysoką stójką i systemem wentylacji (w postaci miniotworów pod pachami i na plecach)

– kurtka goretex

– grube legginsy bądź spodnie dresowe

– rękawiczki i ciepła czapka

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
W jaki sposób można pomóc dzieciom w nauce użytkowania z komputera?
W jaki sposób można pomóc dzieciom w nauce użytkowania z komputera?
Rozwój technologiczny sprawił, że komputery są obecnie wykorzystywane dosłownie wszędzie. To wymusza edukację w zakresie ich wykorzystania nie tylko wśród […]
Co to jest Search Engine Optimization? I jak to działa?
Co to jest Search Engine Optimization? I jak to działa?
Search Engine Optimization (SEO) to proces wpływania na widoczność witryny lub strony internetowej w bezpłatnych wynikach wyszukiwania — często określanych […]
Przy wykonywaniu jakiej pracy mogą się przydać kamizelki odblaskowe?
Przy wykonywaniu jakiej pracy mogą się przydać kamizelki odblaskowe?
Na świecie istnieje niezliczona liczba zawodów, których charakterystyka jest zupełnie inna. Niektóre z nich są bardziej, inne mniej wymagające, ale […]